牛尔老师（台湾超红电视节目——女人我最大）

如果你问我最最重要的保养项目是什么，我会说——防晒。即使不搽任何保养品，一定要搽上防晒霜。在这个充满污染的时代，阳光中的紫外线，已经是引发皮肤癌、皱纹、斑点、老化的代名词！

　　错误1：防晒品选择防晒系数高的就安全了。
　　理论上越高的系数保护越周全，然而，实际的情形是——即使高防晒系数，还要看有没有兼顾防水性以及防渗性，否则一流汗，系数再高也被汗水破坏，没有实际的防护效果，另外，如果整体配方没有兼顾防渗的考虑，那么，高防晒系数等于添加浓度很高的防晒成分，这些防晒成分应该停留于肌肤表层，才能发挥防晒隔离功效，但如果渗透至肌肤里层，不但没有防护价值，也会造成肌肤内部的刺激与负担，更会引发刺痛过敏等问题。因此，在挑选高系数产品时，也要考虑防水性、以及是否为防渗配方。
　　建议：1 试用高系数产品于手背肌肤，然后将水龙头的水开至最小，直接冲在手背肌肤，如果观察是呈现水珠的形状，就表示具有防水性，冲水的时间越久，仍然在手背呈现水珠状，代表防水性极佳。
　　2 试用高防晒系数产品于清洁过后的肌肤，将防晒产品搽在脸上，若有明显的刺痛感觉，代表防渗效果不佳，若脸部没有任何不适，代表这款防晒产品有兼顾防渗效果。

　　错误2：为避免防晒产品阻塞毛孔，只薄薄擦上一层。
　　目前检测防晒产品的防晒功效都是以每平方公分擦上两毫克（2mg/cm²）的防晒产品来做检测标准，这大约是平常擦乳液的量的3-5倍，如果你是“薄薄”地搽上一层防晒乳液，那么你的防晒效果连标示的1/5都不到。
　　建议：选择防晒系数高一点的产品，即使薄薄搽上，至少还能保有SPF10-15的防晒效果。另外一种方式是，搽上防晒乳液之后，连之后的隔离霜、粉底乳、粉饼等等你也都选择具有防晒系数的产品，虽然防晒系数绝对不是一加一等于二的简单数学习题，然而，借由一层一层具有防晒功效的产品加持，会比较接近理想中的防晒效果。

　　错误3：每天坐办公室，防晒品应该能维持8小时以上，不需要补搽。
　　如果是一般处于室内的OL，不直接面对阳光的话，通常不需要补搽防晒。但是如果有出油、出汗，或长时间坐在窗边的位子，还是需要根据实际情况补防晒。如果脱妆不严重，仅补搽具有防晒效果的粉饼即可。如果长期处于阳光下，又有脱妆的问题，就要先将粉妆擦掉，补搽防晒产品后，再补粉妆。
　　建议：可以携带添加婴儿乳液的婴儿湿巾，由于可以快速卸除脸部彩妆，又能适度维持脸部的滋润度，之后可直接搽上防晒乳，再补上粉妆，是化妆一族最方便又周全的补搽防晒品的方法。